Видео с ютуба How To Stand Up From The Floor

Getting Up From The Floor Without Using Hands! (Pilates)

Getting Up From the Floor Safely - Ask Doctor Jo

How to Stand Up from the Floor Without Kneeling (3 Simple Methods)

Getting Up Off The Floor - 4 Techniques So You Can Stand Up

Живите дольше, вставая с пола без помощи рук

FORTELLA - Get Up Off The Floor

Упражнение «Выход на улицу» для пожилых людей

SilverSneakers: Getting Up and Down From the Floor Safely

Как опускаться на пол и подниматься с него | Для пожилых людей и новичков

Sitting-Rising Test - Are You Aging Too Fast?

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)

How to Get Up From The Floor - Live-Saving Tips!

How To Get Up From The Floor: 3 Moves EVERY 50+ Should Know

Как подняться и опуститься с пола | Спираль

How to Get Down to the Floor Safely (And Back Up Again!)

Getting Up Off the Floor Correctly - Ask Doctor Jo

Everyone should be able to do THIS exercise: THE GET UP

How easily can you get up and down from the floor?

Встаньте с пола | стоя на коленях и без них

How To Get Up From The Floor